Bonjour Sylvain, pour commencer, pouvez-vous vous présenter et raconter comment vous en êtes venu à articuler hypnose, magnétisme et pratiques corporelles au cœur de votre approche du mieux-être ?
Je suis musicien de formation initiale. J'ai été longtemps professeur de musique et pour gérer le stress de concerts ou de concours, j'ai testé plusieurs approches thérapeutiques. J'ai de ce fait consulté des magnétiseurs, des praticiens en shiatsu, chi nei tsang, des acupuncteurs, des hypnothérapeutes qui m'ont vraiment aidé.Cela m'a donné envie de me former à différentes disciplines. Au début je me disais que je m' éparpillais car je me formais à plein de choses à la fois, et maintenant j'y vois vraiment une complémentarité. Des fois il faut travailler au niveau du mental (dialogue intérieur négatif, croyances, limitantes...) et des fois au niveau du corps (émotions refoulées, blocages énergétiques...), les 2 étant fortement liés.
Dans votre pratique, comment s’articule concrètement la complémentarité entre hypnose, magnétisme et travail corporel ? Pouvez-vous décrire une séance type ou un cas concret où cette combinaison a fait la différence pour un·e client·e ?
Il arrive qu'une personne fasse des séances séparées d'hypnose puis de magnétisme (des fois par choix mais des fois sur mes conseils en fonction de ce que je ressens) et d'autres fois cela peut se faire au cours de la même séance. Dans ce dernier cas, en général la personne se sent déjà beaucoup mieux en ayant fait 30 minutes de magnétisme. On passe alors à l'hypnose pour ancrer le bien être, et faire une projection vers le futur afin que les croyance de la personne changent. En première séance néanmoins, je préfère ne faire qu'une seule discipline, pour vraiment approfondir les choses, ce n'est qu'à la 2ème séance que je propose une combinaison des 2. Quelque soit la discipline choisie pour la séance, je donne toujours 1 ou 2 exercices à refaire chez soi, pour que les personnes s'impliquent dans leur changement mais aussi pour entretenir quelque chose de positif qui s'est créée lors de la séance. Par exemple, il y a quelques jours, j'ai eu en séance une femme qui me disait ne pas se reconnaître depuis quelques mois et ne pas être bien dans des moments de vie où d'habitude elle était bien. Nous avons commencé par 30 min de magnétisme. Elle avait accumulé beaucoup de stress dans son corps, que j'ai ressenti. Mes capacités de magnétiseur m'ont permis de "nettoyer" tout cela. Elle se sentait alors très bien. Nous avons ensuite fait de l'hypnose pour garder ce bien être des jours, des semaines, et travaillé pour qu'elle dorme également mieux car son sommeil était agité. Lorsqu'elle est partie elle était convaincue que cela irait bien pour les semaines à venir (et peut- être plus!!).
Vous parlez d’une approche globale du mieux-être : quels sont, selon vous, les mécanismes profonds (psychiques, énergétiques, somatiques) que ces trois pratiques permettent d’activer, et en quoi cela diffère-t-il d’une thérapie plus « classique » centrée uniquement sur la parole ?
A mon sens si la thérapie par la parole ne met en scène que la partie consciente, il manquera un élément. On peut très bien mentaliser les choses, comprendre d'où les problèmes viennent sans forcément trouver l'angle pour changer les choses. Même si une personne qui vient m consulter ne fait que de l'hypnose, j'accorderai toujours une très grande importance au corps et aux émotions. Car certaines fois, on peut avoir l'impression d'avoir régler des choses au niveau mental mais le corps dit autre chose. C'est pour cela qu'une approche psycho-corporelle est vraiment complète. J'ai choisi l'hypnose, le magnétisme, le shiatsu mais cela pourrait être d'autres méthodes qui prennent en compte les différentes dimensions qui nous composent.
Les pratiques comme l’hypnose et le magnétisme suscitent encore parfois des réticences ou des idées reçues. Quelles sont les principales incompréhensions que vous rencontrez, et comment y répondez-vous de manière pédagogique et éthique dans votre exercice au quotidien ?
Pour l'hypnose les seules réticences que je rencontre sont des appréhensions par rapport à la perte de contrôle que les personnes connaissent lors de spectacle d'hypnose et le fait de faire des choses que l'on ne ferait pas en état de conscience normale. Rapidement l'explication que je donne fait retrouver la confiance et la séance se déroule au mieux; car évidemment, l'hypnose que les thérapeutes pratiquent n'a rien à voir avec celle utilisée en spectacle. Quant au magnétisme, en général ceux qui prennent rdv connaissent déjà et ont ressenti déjà des effets positifs avec d'autres praticiens. Il arrive des fois que je propose du magnétisme à des personnes qui ne connaissent pas cette pratique. La plupart du temps une explication les fait accepter de faire du magnétisme. Il y eut de rares cas ou j'ai eu un non catégorique car certaines personnes n'y croyait pas du tout. Je n'ai pas du tout cherché à les convaincre, chacun est libre...
Pouvez-vous nous partager une ou deux expériences marquantes de personnes accompagnées – sans trahir de confidentialité – qui illustrent particulièrement bien la puissance d’une approche intégrative corps/esprit/énergie sur des problématiques comme le stress, les douleurs chroniques ou les addictions ?
J'avais eu il y a quelques années une personne qui avait depuis très longtemps du psoriasis sur une seule des mains. Nous avons mêler le magnétisme et l'hypnose. J'ai ressenti beaucoup de chaud au niveau de sa main que j'ai pu évacué grâce à des passes magnétiques entre autre mais aussi travailler en hypnose pour remettre en ordre son passé. C'est comme si certains évènement anciens étaient encore très proches du présent et entretenaient le psoriasis. La double approche a porté se fruits.
Si l’on se projette dans les prochaines années, comment voyez-vous évoluer la place de l’hypnose, du magnétisme et des pratiques corporelles dans le paysage de la santé et du mieux-être (reconnaissance institutionnelle, collaborations avec le médical, formation des praticiens, attentes du public) ?
L'hypnose est déjà bien intégrée dans les pratiques de médecine douce, elle est reconnue et est même enseignée dans les facultés de médecine. L'idée d'une reconnaissance plus large serait souhaitée avec une certification et des mesures plus réglementées pour les praticiens non médecins. Quant au magnétisme, effectivement le chemin peut paraître plus grand, mais certains médecins y croient (j'ai d'ailleurs eu des médecins et des psychologues dans les formations en magnétisme que j'anime et quelques magnétiseurs ont eu le droit d'exercer dans certains hôpitaux). Nous avons des progrès à faire encore pour la reconnaissance de ces disciplines pour atteindre celle qui prévaut en Suisse ou en Allemagne par exemple...
Pour conclure, quel conseil concret donneriez-vous à nos lecteurs qui souhaitent s’ouvrir à ce type d’accompagnement : comment choisir un praticien, par où commencer, et quel petit exercice simple pourraient-ils déjà expérimenter chez eux pour renouer avec une sensation de mieux-être global ?
Si l'on ne dispose pas d'un contact de bouche à oreille, il convient à mon sens de voir les formations faites par le praticien et se renseigner sur les écoles où il a étudié. Les avis peuvent donner également la confiance nécessaire pour une bonne relation thérapeutique. Il est possible d'appeler le praticien pour demander des informations et ressentir si le "courant" passe bien. Concernant un petit conseil, et bien ce serait de revenir au corps et au moment présent. Beaucoup de choses dans cette société nous amène à avoir un mental de plus en plus fort orienté dans le passé ou le futur, sous peine de laisser le corps de côté. J'accueille beaucoup de personnes déconnectées de leur corps (le cas le plus extrême étant le burn-out), et le fait d'être dans un mental excessif (et souvent négatif). Pour revenir au corps, cela peut être se concentrer sur sa respiration et faire 3 grandes inspirations/expirations 2 à 3 fois par jour par exemple mais en totale conscience, cela pourrait être un bon début! Mais si danser faire du sport ou du dessin vous fait revenir à l'instant présent et vous relie au corps, c'est parfait également! Chacun peut trouver ce qui lui correspond en fonction de sa personnalité.
Pour en savoir plus : https://www.sylvain-kolakowski.fr/